那須で一人旅｜湯治場としての那須

那須は湯治場だった

那須温泉旅館協同組合の解説から、那須の一人旅の背景を拾うとこうなります。

• 温泉発見は舒明天皇の御代（630年ごろ）。日本で32番目に古く、栃木県では最古
• 天平10年（738）の正倉院文書『駿河国正税帳』に、小野朝臣が従者12人を伴って湯治のため那須温泉に向かう記述
• 建久4年（1193）源頼朝が入湯、文永2年（1265）日蓮上人が病気療養のため湯治、元禄2年（1689）松尾芭蕉がおくのほそ道の道中で入湯
• 文化14年（1817）の温泉番付で東方の関脇

観光地としてではなく、体を治しに来る場所として1400年近く続いてきた、というのが那須の温泉の背骨です。

「時間湯」は一人向きの入浴法

鹿の湯に伝わる時間湯は、浸かって休むを繰り返します。

かぶり湯（47度ほどの湯を柄杓で100〜300回、後頭部から）→ 41・42・43・44・46・48度の6種類の浴槽から温度を選ぶ → 最初は胸まで2〜3分、上がって休む → 2回目からは全身浴で2〜3分、また休む。一度の入浴で全15分程度、1日4回までが目安。

誰かと話しながらやる入浴法ではありません。一人で来て、自分の体と相談しながら温度を選ぶ。一人旅の那須は、この時間の使い方が軸になります。

一人で泊まる

一人利用ができるかどうかは、宿ごとに違います。アイタヨが那須で承認している13軒は、コテージ・グランピング・一棟貸しといった形態が多く、1名からの受け入れがない宿もあります。予約ページで人数条件をご確認ください。

アイタヨの那須の犬と泊まれる宿では、人数を1名に切り替えて空室を確認できます。

静かな時期

5月中旬（八幡のツツジ満開）と10月（紅葉の見頃）を外すと、同じ那須でも静けさが変わります。

よくある質問

参考・出典

• 「そこには小野朝臣が従者12人を伴って湯治のため那須温泉に向かうという記述があり」「建久4年(1193)に源頼朝が那須野の狩りの際に入湯、文永2年(1265)に日蓮上人が病気療養のため湯治に訪れています。」──温泉と歴史｜那須温泉旅館協同組合（2026-08-13 確認）
• 「こうして開湯された鹿の湯は、温泉発見において日本で32番目に古く、栃木県では塩原、日光を抑えて最古」──同上
• 「かぶり湯の後は、41、42、43、44、46、48度（女湯には48度がない）の6種類の浴槽から好きな温度を選んで入浴します。」「これが時間湯または短熱浴といわれる入浴法で、一度の入浴で全15分程度、1日に4回までが目安になります。」──同上